FRÖKNÄCKE
Fröknäcke1 sats
Ingredienser :
1 dl sesamfrön
1 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
1dl majsmjöl
1/2 dl linfrön
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja (eller den oljan som du föredrar )
2 dl kokande vattnet
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 150 ° C
2. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt, ca 30x40 cm
3. Blands alla torra ingredienser och rör I olja och vatten. Låt svälla i ca 15 minuter.
4. Bred ut smeten tunt på bakplåtspapperet.
5.Grädda mitt i ugnen ca 1- 11/2 timme.
6. Drag över knäckebröder på en sval yta och låt den svalna
Tips : Bryt i bitar och servera med tapenada 😋
Lycka till & smaklig måltid 🥰